BALANCE YOUR WORK LIFE von Pit Rohwedder* ist eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit den Herausforderungen, die die moderne Arbeitswelt und Gesellschaft an uns stellen. Der Autor präsentiert in seinem Buch einen ganzheitlichen Ansatz für intelligente Entschleunigung. Diese soll zu mehr Lebensfreude, Gesundheit und Leistungsfähigkeit führen. / Anzeige
Das Buch beginnt mit einer einfühlsamen Analyse der aktuellen Situation:
Die Leistungsgesellschaft und die Multioptionalität bringen eine ständige Beschleunigung unseres Lebens mit sich. Stress, Überforderung und Reizüberflutung sind nur einige der möglichen Folgen. Pit Rohwedder macht deutlich, dass diese Entwicklung nicht nur individuelle Probleme verursacht, sondern auch Organisationen belastet. Damit verursacht sie schlussendlich volkswirtschaftliche Kosten, die uns alle treffen. Die steigende Prävalenz von Burn-out und anderen psychischen Erkrankungen ist ein alarmierendes Symptom dieser Entwicklung.
Doch das Werk ist nicht nur eine Bestandsaufnahme, sondern bietet auch konkrete Lösungsansätze. Der Autor definiert „clevere Entschleunigung“ als zentralen Ansatzpunkt, um aus dem Teufelskreis von Stress und Überforderung auszubrechen. Dabei geht es aber eben nicht darum, einfach weniger zu arbeiten. Vielmehr besteht das Ziel darin, die eigenen Ressourcen optimal zu nutzen und den natürlichen Rhythmus von Anspannung und Entspannung wiederherzustellen.
Das Konzept der cleveren Entschleunigung wird inhaltlich auf drei Ebenen betrachtet:
Auf die individuelle Ebene („Balance your Life“) folgen die berufliche („Balance your Work“) und die organisatorische Ebene („Balance your Company“). Pit Rohwedder zeigt auf, wie sich durch gezielte Maßnahmen Lebensqualität, Motivation und Leistungsfähigkeit steigern lassen. Und zwar sowohl auf persönlicher als eben auch auf organisationaler Ebene.
Dabei verknüpft der Autor theoretisches Hintergrundwissen mit praktischen Tipps und Übungen. Denn er legt großen Wert darauf, dass seine Leser das Gelesene wirklich umsetzen können, und zwar möglichst zeitnah und nachhaltig. Impulsfragen und Arbeitsblätter unterstützen dabei, zunächst einmal das eigene Verhalten zu reflektieren und anschließend konkrete Veränderungen anzugehen.
Daneben spricht er in Bezug auf gesellschaftliche Trends und deren Auswirkungen auf unser Arbeits- und Privatleben auch unbequeme Wahrheiten aus. So regt er zum Nachdenken an. Vor allem bei Entscheidern, die nicht nur für sich selbst, sondern auch für ihre Mitarbeiter eine Verantwortung tragen. Denn insbesondere im Arbeitsumfeld darf man diese Thematik nicht als individuelle Herausforderung betrachten. Die wechselseitigen Auswirkungen innerhalb von Teams und Organisationen sollten alle Beteiligten dazu animieren, über den eigenen Tellerrand hinauszublicken.
„Als Unternehmensberater und Coach habe ich häufig mit erschöpften Menschen und mit erschöpften Organisationen zu tun. Es geht darum, einen Weg zu zeigen, wie durch clevere Entschleunigung Lebensfreude, Gesundheit, Motivation und Schaffenskraft verbessert werden können.“
Pit Rohwedder
An dieser Stelle ein paar Worte zum Autor:
Pit Rohwedder, geboren 1963, verbrachte als Sohn eines Missionsarztes vier prägende Jahre seiner Kindheit in Indien. Diese Erfahrung weckten seine Neugierde für unterschiedliche Kulturen und Lebensweisen.
Seine Leidenschaft für das Bergsteigen führte ihn 1997 dazu, den staatlich geprüften Titel als Berg- und Skiführer zu erlangen. Doch sein Interesse beschränkte sich nicht nur auf die sportliche Herausforderung der Berge. Es führte ihn auch zu einem tiefen Verständnis für die alpine Erlebnistherapie und Erlebnispädagogik.
Mit einem eklektizistischen Ansatz studierte Rohwedder Wirtschaftspsychologie und Kulturwissenschaft, bevor er sich intensiv mit Systemtheorie und Kybernetik auseinandersetzte.
Diese breite Wissensbasis ermöglichte es ihm, als Systemischer Organisationsberater und Business Coach in einem renommierten deutschen Automobilkonzern tätig zu sein. Dort verbrachte er fünf prägende Jahre.
Danach sammelte er wertvolle Erfahrungen im Interimsmanagement verschiedener mittelständischer Unternehmen. Als selbstständiger Berater begleitet er nun Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen. Seine Lösungsansätze zielen darauf ab, die Lebensqualität und Lebensfreude von Einzelpersonen zu verbessern. Aber ebenso auch die Leistungsfähigkeit und Innovationskraft von Organisationen zu steigern und eine nachhaltige Nutzung von Ressourcen zu fördern.
„Leistungsfähigkeit und Leistungssteigerung gehören zweifellos zum Leben. Ohne Leistung würde unser Leben monoton und langweilig verlaufen. Leistung zu zeigen und zu steigern kann Spaß machen, Erfüllung bringen und wird oft als das ‚Salz in der Suppe des Lebens‘ erlebt. Sie kennen bestimmt das gute Gefühl, sich Ziele zu setzen, neuen Anforderungen zu stellen oder Herausforderungen zu bewältigen. Ist das für Sie manchmal stressig? Kein Problem, denn Stress ist zunächst einmal eine natürliche, hormonell gesteuerte Energiebereitstellung des Körpers, die Ihnen prinzipiell zu mehr Leistung verhilft. Das ist auch gut so und war schon immer ein evolutionärer Vorteil. Diese sinnvolle Energiebereitstellung muss aber in ein Wechselspiel von Anspannung und Entspannung eingebettet sein, damit die anfallenden Stresshormone auch wieder abgebaut werden können und Sie nicht überreizen.“
Pit Rohwedder
Optisch kommt das Buch zunächst einmal etwas dünn und unscheinbar daher.
Die nur knapp über 120 Seiten sind leider deutlich sichtbar – im Negativen. Auch Cover und Bindung erinnern eher an eines der Englisch-Vokabelhefte aus der Oberstufenzeit als an ein Sach- oder Fachbuch. Dazu bleibt auch das Backcover ziemlich blass und das alles zu einem extrem hohen Preis von 29,95 Euro. Für meinen Geschmack völlig unverhältnismäßig. Da darf man sich leider nicht wundern, wenn der ein oder andere Online-Käufer erst einmal enttäuscht ist.
Inhaltlich handelt es sich zwar aus meiner Sicht um ein wirklich gut recherchiertes und auch sauber mit Quellen unterlegtes Werk. Aber das relativiert für mich den Preis maximal marginal.
Zusätzlich sind von den lediglich knapp über 120 Seiten Gesamtumfang unzählige aufgrund von Kapitelumbrüchen vollständig leer. Oder sie enthalten großflächige Selbsttest- und Übungs-Tabellen, die mir gerade zum Schluss hin doch offen gestanden etwas zu präsent waren.
Trotzdem hat mir das Buch inhaltlich wirklich gut gefallen. Man spürt, dass der Autor nicht nur tief im Thema stecken, sondern dafür auch eine analytische und wissenschaftliche Leidenschaft hegt.
Jedes einzelne Kapitel wird in seinen Aussagen sauber hergeleitet, mit passenden Grafiken abgerundet und mündet in klaren Handlungsempfehlungen. Das ist wirklich positiv.
Strukturell muss ich das Buch damit wirklich loben. Es ist zielführend und aufgeräumt, sehr gelungen.
Auch optisch strahlt es im Inneren eben genau das aus. Leider noch mit ein paar unnötigen Ausrutschern in Form nicht unbedingt passender Stock-Fotos. Auf die hätte man definitiv verzichten können. Dennoch: Das Druckbild ist sauber, alle Hervorhebungen sind darauf angepasst und es wirkt gestochen scharf. Das muss man heutzutage leider tatsächlich positiv hervorheben, da es nicht immer gegeben ist. Das Papier hat zwar einen ganz leicht glatten und klebrigen Touch. Aber das hatte nicht zur Folge, dass man die Seiten hätte schlechter umblättern können, wie es manchmal der Fall ist.
Sprachlich gefällt mir das Buch ebenso sehr gut. Der Autor drückt sich klar aus auf gehobenem Niveau.
Ausreichend locker, sodass man weder überfordert noch ermüdet wird. Man spürt zwar zwischen den Zeilen den akademischen Hintergrund. Aber das sehe ich eher positiv als negativ, obgleich ich weiß, dass sich manche Menschen damit schwertun.
„Jeder Einzelne von uns, unsere Gesellschaft und unsere Wirtschaft haben die große Chance, aus Beschleunigungsfallen auszusteigen und neue, innovative Wege für eine prosperierende Zukunft einzuschlagen. Doch leider nehmen wir uns oft zu wenig Zeit für sinnvolle Reflexions- und Gestaltungsprozesse. Dabei ist Reflexion oft produktiver als Aktion.“
Pit Rohwedder
Somit ist das Werk insgesamt eine runde Sache. Wenn auch mit fadem Beigeschmack aufgrund des meiner Meinung nach kritischen Pricings, dem sehr überschaubaren Umfang und blassen äußeren Eindruck.
Balance Your Work Life* von Pit Rohwedder ist somit durchaus lesenswert für alle, die sich mit den Herausforderungen der modernen Arbeitswelt auseinandersetzen.
Es begleitet bei der Suche nach praktischen Lösungen. Dabei bietet es nicht nur theoretisches Hintergrundwissen, sondern auch konkrete Handlungsempfehlungen für mehr Balance und Zufriedenheit im Alltag.
„Ich arbeite zunehmend mit Organisationen, die in der sogenannten Beschleunigungsfalle stecken. Dort sind Dauerstress und Überforderung zu Normalzuständen geworden. Hohe Krankenstände, Demotivation und innere Kündigung sind die unerwünschten Folgen. Viele Führungskräfte und Mitarbeiterinnen setzen sich in der Folge dann mehr mit Abgrenzungs- und Überlebensstrategien auseinander, statt Motivation und Freude an der Zusammenarbeit zu erleben. Clevere Entschleunigung zeigt Wege aus der Beschleunigungsfalle und schafft die Voraussetzungen, Leistungslust und Flow sowie Kreativität und Innovationskraft von Menschen und Organisationen zu fördern.“
Pit Rohwedder
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