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Wie holtst du das Beste aus dir heraus? Wie nutzt du Ernährung, Schlaf und Sport, um leistungsfähiger, wacher und aufmerksamer zu werden. Job
Wissen & Gesundheit

Das High Performing Konzept

★★★☆☆ DAS HIGH PERFORMING KONZEPT von Yannick Maar* ist ein brandneuer Ratgeber zu den Themen Sport, Ernährung und Stressausgleich. Dieses Buch habe ich bei all der Arbeit in den vergangenen Monaten definitiv gebraucht und war deswegen umso gespannter, was das Buch zu bieten hat. Erschienen ist es im Self-Publishing, was grundsätzlich erst einmal nicht positiv …