Der Weltbestseller in Form eines Tagebuch mit wertvollen Prinzipien von Stephen Covey mit wöchentlichen Aufgaben, Reflektionen & Selbsttests.
Mindset & Persönlichkeitsentwicklung

Die 7 Wege zur Effektivität Tagebuch

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DIE 7 WEGE ZUR EFFEKTIVITÄT TAGEBUCH von Sean Covey* ist die wirklich schön aufbereitete Umsetzung des Weltbestsellers in einen täglichen Begleiter. Hier werden die wertvollen Prinzipien von Stephen R. Covey werden hier in Form eines Tagebuches mit wöchentlichen Aufgaben, Reflektionen und Selbsttests präsentiert. Verantwortlich dafür ist Sean Covey, der Sohn des berühmten Autors. Insgesamt soll das Tagebuch soll Impulsgeber für ein besseres, effektiveres und glücklicheres Leben sein. / Anzeige

Dieses Journal wurde wirklich mit Liebe zum Detail gestaltet.

So wird es damit womöglich leichter, die – man könnte schon sagen – disruptiven Gedanken des Hauptbuches ins eigene Leben zu übertragen. Sicherlich ist es nicht immer so leicht, nach dem Verschlingen eines 300, 400 oder gar 500 Seiten schweren Sachbuches zielgerichtet in die Umsetzung zu kommen. Zwar geht mir persönlich geht das nach all den Jahren und dank meiner eigenen Methoden relativ unbeschwert von der Hand. Aber ich kann nachvollziehen, dass es nicht allen Menschen so geht.

Das kompakte Journal gibt die Inhalte verteilt über 52 Wochen in einfachen kleinen Aufgaben, Affirmationen, Reflektionen und Selbsttests wieder. Und das kann unter Umständen bei der Umsetzung helfen: „Ihr Journal für Wachstum, Glück & Lebensfreude.“

Dabei greift es alle Bereiche der 7 Wege und der damit verbundenen Prinzipien auf. Angefangen bei den eigenen Lebenszielen über die Bedeutung eines soliden Wertegerüstes über Selbstmanagement, Eigenmotivation, Kommunikation, Win-win-Denken bis hin zu Work-Life-Balance.

Und gerade wer einen hektischen Alltag hat und sich fragt, wann man da noch ein wirklich umfangreiches Sachbuch lesen sollte, macht mit diesem Tagebuch nichts verkehrt. Denn damit kann sich entspannt den Inhalten widmen.

„Das Tagebuch zu den 7 Wegen zur Effektivität:

  • Macht Mut, stärkt Ihr Selbstbewusstsein und fördert Ihr persönliches
    Wachstum.
  • Schafft Klarheit und hilft Ihnen, positive Veränderungen in Ihrem Leben anzustoßen.
  • Schenkt Ihnen Tag für Tag frische Motivation, um Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Träume zu verwirklichen.
  • Hält jede Woche einen neuen, wichtigen Themenschwerpunkt für Sie bereit.
    Der Aufbau ist flexibel. So können Sie jederzeit mit Ihrem Tagebuch starten und sich auf das konzentrieren, was Sie wirklich glücklich und erfolgreich macht.“
     Vom Backcover

An dieser Stelle ein paar Worte zum Autor:

Sean Covey ist der Sohn von Stephen R. Covey und Präsident der FranklinCovey Education. Dieses Coaching-Unternehmen bietet Trainings- und Beurteilungsdienstleistungen in den Bereichen Führung, Individuelle Effektivität und Geschäftsabwicklung für Organisationen und Einzelpersonen an. Dazu wurde es am 30. Mai 1997 durch die Fusion von Hyrum W. Smiths Unternehmen Franklin Quest und Stephen R. Coveys Covey Leadership Center gegründet. Unter anderem hat das Unternehmen das FranklinCovey-Planungssystem vermarktet, das zum Teil auf den Schriften von Benjamin Franklin basiert. Außerdem The 7 Habits of Highly Effective People, das auf Coveys Forschungen zur Führungsethik beruht.

Übrigens: Nur weil das Buch auf 52 Wochen aufgeteilt ist, muss man sich nicht genötigt fühlen, es zu Beginn des Jahres zu starten. Stattdessen kann man den Starttermin frei wählen, sollte dann aber auch wirklich dranbleiben. Auch kleinere Pausen sind sicherlich möglich, wenn man immer wieder zum Journal zurückkehrt und sie nicht zur Regel werden lässt.

Insgesamt ist das Buch in 9 Abschnitte und 52 Wochen unterteilt. Dabei bauen die Aufgaben bauen dabei teilweise aufeinander auf. Deshalb macht es wenig Sinn, die Reihenfolge eigenmächtig zu verändern.

Hier mal ein Beispiel aus dem Buch, wie man sich das genau vorstellen kann:

„Mein Ziel der Woche: Mehr Wasser trinken, um fit und gesund zu bleiben!

3 Dinge, die ich tun werde, um mein Ziel zu erreichen:

  • Ich werde genau recherchieren, wie viel Wasser ich nach Ansicht von Ernährungswissenschaftlern und Medizinern täglich trinken soll.
  • Ich stelle sicher, dass ich die komplette Menge Wasser für die Woche vorrätig habe.
  • Ich deponiere das Wasser so, dass ich tagsüber immer ein Glas frisches Wasser griffbereit habe. Zudem stelle ich die Wasserflaschen ganz vorn in den Kühlschrank, so sind sie das Erste, was ich sehe, wenn ich mir etwas zu trinken holen will.

Persönliche Affirmation: Ich habe meine Gesundheit selbst in der Hand. Ich kann aktiv dazu beitragen, ein langes, gesundes Leben zu führen!“ Sean Covey

Natürlich blüht der Geist des Stephen R. Covey neben den Prinzipien auch in vielen Zitaten im Tagebuch wieder auf. Und das motiviert zusätzlich dranzubleiben:

„Selbst, wenn Sie nur einen der 7 Wege umsetzen, werden Sie sofort Ergebnisse sehen. Aber es ist ein nie endendes Abenteuer, das Ihnen ein Leben voller Verheißungen verspricht!“ 
Stephen R. Covey

Die Aufgaben der ersten Woche im Buch zeigen recht deutlich, in welche Richtung es geht und wie tiefgründig die Aufgabenstellungen mitunter sind:

„Diese Woche im Blick: Effektive Menschen leben, anstatt ‚gelebt‘ zu werden. Wollen auch Sie ein glückliches, effektives Leben führen? Dann setzen Sie an dem Punkt an, auf den Sie den größten Einfluss haben. Welcher Punkt das ist? Dieser Punkt sind Sie selbst!

Fragen Sie sich: Was ist das Wichtigste für mich im Beruf und im Privatleben?

Finden Sie es heraus, indem Sie eine oder mehrere der Fragen auf der nächsten Seite beantworten:

  • Wie würde ich mich selbst beschreiben?
  • Was hat mir als Kind am meisten Spaß gemacht?
  • Was macht mir heute besonders viel Freude?
  • Was ist mein größter Erfolg?
  • Was ist mein sehnlichster Traum?
  • Was ist meine schlimmste Angst?

Kommen Sie Ihren Charaktereigenschaften auf die Spur.

Ihre Charaktereigenschaften zeigen Ihre innersten Prinzipien und Werte. Bevor Sie festlegen können, was Effektivität für Sie ganz persönlich bedeutet, müssen Sie erst einmal Ihren Charaktereigenschaften auf die Spur kommen. So können Sie Klarheit über den Sinn und Zweck Ihres Lebens gewinnen, Ihre persönliche Vision entwickeln, Prioritäten setzen, Ihre Zeit sinnvoll nutzen und hinderliche Verhaltensweisen, Glaubenssätze und Gewohnheiten ablegen.

Also, los geht’s! Lesen Sie die folgenden Begriffe aufmerksam durch und kennzeichnen Sie alle Charaktereigenschaften, die auf Sie zutreffen!“ Sean Covey

Ich nutze zwar stets selbst gestaltete Journale und Tagebücher und habe meine eigenen Routinen geschaffen. Trotzdem empfinde ich dieses Tagebuch als wirklich hilfreich. Nachdem ich es zum ersten Mal gelesen habe, habe ich es auch Schritt für Schritt selbst durchgearbeitet. Und es war eine spannende und bereichernde Erweiterung für den Alltag.

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