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Wie kannst du die Traditionelle Chinesische Medizin für dich nutzen? Was bietet TCM in unserem hektischen Alltag, für eine bessere Ernährung, Lebensführung?
Wissen & Gesundheit

Die Heilung der Mitte

★★★☆☆ DIE HEILUNG DER MITTE von Georg Weidinger* ist mal wieder ein Buch aus der Ernährungs- und Persönlichkeitsentwicklungsecke. Ich weiß, den einen oder anderen wird es nun schon wieder nerven, aber irgendwann muss man es verstehen. Das Thema Ernährung kannst Du genauso wie das Thema Finanzen, dein Leben lang vor Dir herschieben, aber irgendwann kommt …

Was ist basische Ernährung und wie esse ich, um einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt herzustellen. Diesen Fragen wirdmet sich dieser Rategeber.
Wissen & Gesundheit

Das Basische Prinzip

 ★★★☆☆ DAS BASISCHE PRINZIP von Barbara Simonsohn* ist, wie der Titel schon vermuten lässt, ein Buch aus dem Bereich der Ernährungslehre. Es beschäftigt sich mit dem Schwerpunkt auf einer basischen Ernährung. Dieses Thema interessierte mich, neben der traditionellen chinesischen Medizin und den Heilkräften von Lebensmitteln, besonders. So wanderte es bei meiner umfangreichen Recherche zum Thema …

Vom Gehirn-Besitzer zum Gehirn-Benutzer. Gehirnjogging der alten Schule. Wissenschaftlich belegt und amüsant geschrieben. Wie lernst Du effektiver?
Wissen & Gesundheit

Stroh im Kopf

★★★★☆ STROH IM KOPF von Vera F. Birkenbihl* ist ein knapp 25 Jahre alter Klassiker zum Thema effektives Lernen. Im Untertitel führt die Autorin aus: Vom Gehirn-Besitzer zum Gehirn-Benutzer. Auf wärmste Empfehlung habe ich mir dieses Buch gekauft und bin wirklich positiv überrascht. Auch wenn es älter ist, als ich selbst. Denn die Autorin war …